幸せノートの感想💛 その日にあった嫌なことを書いているうちに、そのことを冷静に見られるようになりました。以前は、腹が立つだけで、つい”自分は悪くないのに”と他人のせいばかりにしていた自分がいたように思います。自分を冷静に一歩離れたところから見られるようになったことで、自分自身の反省点に気...
幸せノートの使い方「 幸せノート」は、マイナス感情をなるべく早く捨てるという目的だけではなく、「幸せ探し」が上手になるためのノートです。 これまで見過ごしていたことも『ああ、これって幸せなこと！』と気づくことが多くなりますよ。
